Vitamine werden in der Regel über die Nahrung aufgenommen und von Ihrem Körper verwertet. Vitamin D wird nur in geringen Mengen über die Nahrung aufgenommen, den größten Teil stellt unser Körper mit Hilfe von Sonnenlicht selber her. Besonders in den kalten Jahreszeiten von Oktober bis Mai reicht die Sonneneinstrahlung für die körpereigene Bildung mit Vitamin […]
